Jelikož sluníčka máme během zimy nedostatek a na jaře se zase objevuje jarní únava, je třeba dbát na pitný režim a doplňovat "hydratované" tělo vitamíny :-). Přináším vám exkluzivní jogurtový koktejl:
Ingredience: 3 meruňkové jogurty, šťáva ze 2 pomerančů, 3 hrnky mléka, med nebo cukr (podle toho, co máte rádi), pomeranč na ozdobu.
Příprava: Jogurt, mléko, pomerančovou šťávu a cukr nebo med dobře rozmícháme - nejlépe mixérem. Hotový koktejl nalijeme do sklenic. Každou ještě ozdobíme plátkem pomeranče a hned podáváme.
Také dobrý:
OdpovědětVymazatPomerančový kokteil - 1 dl pomerančového džusu, 2 dl minerálky, 5 kostek ledu, 1 pomeranč.
Na dno sklenice nalijeme pomerančový džus, přilijeme minerálku a přidáme led. Nakrájíme pomeranč na kolečka a dvě vložíme do sklenice. Podáváme s brčkem.